“Mens sana in corpore sano.” Un’espressione troppo conosciuta per avere necessità di essere tradotta. Famosa, ma non sempre applicata da tutti.

Secondo le linee guida dell'OMS, gli adulti dovrebbero fare almeno 150 minuti di attività fisica moderata o 75 minuti di attività fisica intensa alla settimana, oltre a esercizi di rafforzamento muscolare due volte alla settimana. Anche i bambini e gli adolescenti dovrebbero fare attività fisica regolare per almeno 60 minuti al giorno, mentre le donne in gravidanza e le persone anziane dovrebbero fare attività fisica moderata secondo le loro capacità.

Queste linee guida sono spesso disattese, a volte per impedimenti oggettivi, altre per pura pigrizia. Come aiutare le persone a superare questi impedimenti? È la domanda alla quale da qualche tempo noi della Lasi Spa stiamo provando a dare qualche risposta concreta.

Abbiamo scelto più fronti di azione: uno all’interno dell’azienda con una campagna che ha l'obiettivo di incoraggiare tutti i colleghi a fare scelte salutari come camminare o usare la bicicletta al posto dell'auto, fare attività fisica durante il tempo libero e incorporare l'esercizio nella routine quotidiana.

Un’altra linea di azione è rivolta all’esterno, supportando le scuole nell’organizzazione di attività sportive. Tra questi progetti, siamo lieti di partecipare all’organizzazione della Varese School Cup di basket, un evento sportivo che si svolge annualmente.

Si tratta di un torneo organizzato per le scuole medie e superiori dell’area di Varese, con l'obiettivo di promuovere lo sport e l'attività fisica tra i giovani.

La Varese School Cup di basket, nata nel 2013, è diventata rapidamente uno degli eventi sportivi più attesi dell'anno nella regione di Varese. Ogni anno, il torneo coinvolge circa 200 studenti appartenenti a 10 squadre provenienti da diverse scuole.

La competizione si svolge in diverse fasi, con le squadre che si sfidano in partite ad eliminazione diretta fino alla finale.

La finale si disputerà sabato 6 maggio al palasport “Lino Oldrini” di Varese.

Il torneo non si limita solo alle partite di basket, ma prevede anche attività e workshop legati allo sport, alla nutrizione e alla salute dei giovani. In questo modo, la Varese School Cup di basket promuove l'importanza di uno stile di vita sano e attivo, oltre a incentivare la pratica sportiva tra i giovani.

Il basket è uno degli sport più popolari in Italia ed eventi come la Varese School Cup di basket contribuiscono a far crescere l'interesse per questo sport tra i giovani. Inoltre, il torneo rappresenta un'occasione per i giovani di sviluppare abilità come la disciplina, la concentrazione e il lavoro di squadra, che sono importanti non solo nello sport, ma anche nella vita quotidiana.

Siamo molto orgogliosi di fare parte di questo progetto e di sostenerlo con entusiasmo.